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江苏宿迁飞龙文武学校太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐 趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。[2] 太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、大杆和青龙偃(yan一声)月刀等。力相差悬殊时，为保护运动员，场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜；2、一方运动员受重击倒地，在十秒钟之内不能重新比赛，或者十秒内站起后明显丧失比赛能力，另一方运动员即取得优势胜利；3、在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒，到z后一次读秒完毕，场上裁判员即可宣布另一方获胜。4、在比赛中，一方运动员出现伤b，经现场医务监督诊断为不宜继续进行比赛，场上裁判员可宣布另一方获胜。5 当一方犯规被取消比赛资格时，对方运动员获胜；6、因对方弃权获胜。 由于参加散打王比赛的运动员都是国内的一流高手，优势胜利在比赛中是比较少见的，大部分情况下，是需要通过计算双方的得分来判定胜负。
文武学校的教练告诉我们，一般国际上认可的练武术的huang金年龄在4--18岁，因为这个年龄段的孩子骨骼和肌肉都在快su发育，具有很大的可朔性，一旦养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。而通过练习武术可以矫正孩子的不良习惯，养成正确的姿势，和挺拔向上的精神气儿。另外，练习武术还能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质;能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质，因此总得来说，青少年练武术是利多于弊。文武学校运用武德素质教育和现代教育相结合,针对孩子的不良习惯,通过武术教育，素质教育、赏识教育、和谐教育、生活体验、心灵沟通、智力激发等教育方式来矫正孩子心理,转变思想,规范孩子的行为习惯,培养孩子的行为兴趣. 教育孩子树立正确的人生观、价值观、世界观、提高孩子的综合素质。
几年来培养出了近百名武术教练员。尤其杨巨龙同学被选进了国际维和部队。 自建校以来，努力完成区委、区政府、地方党委政府、教育主管部门安排的各项任务。 本校学生在省市级多次比赛中获奖：2005年3月在山东沂蒙地区武术大赛中荣获硬气功第1名、48公斤散打第1名；5月在全国少儿艺术大赛（宿迁赛区）荣获武术金奖和you秀组织奖；2006年6月在宿迁市shou届“小哥白尼杯”比赛中荣获一等奖；2006年9月在霸王举鼎广场举行的全民健身比赛中荣获一等奖；2007年在市二届运动会上我校代表区委、区政府参加比赛，并荣获第1名。2008年11月份，由国家体育局、国家武术协会主办，我校和区委、区政府、宣传部联合承办的全国青少年武术、跆拳道、散打比赛成功在我校举行。在本次比赛中，我校选手夺得多个单项冠军并获集体第1名。通过本次比赛的成功举行，让来自全国各省的武术教练员、裁判员、运动员和国际著名武打影星于海、吕克本扎（李小龙传奇中的杰西扮演者）了解了宿迁，了解了宿城。
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