贵阳六广门瑜伽教学培训学院哪家专业？优格瑜伽 师资力量雄厚
贵阳六广门瑜伽教学培训学院哪家专业？贵阳优格瑜伽以优质的师资团队、高效率的服务，打造贴心、专注的瑜伽培训服务。
贵阳六广门瑜伽教学培训学院http://www.gyygyoga.com/
2018年来个华丽转身，相约贵阳优格瑜伽。
贵阳优格瑜伽一直致力于专业瑜伽教练培训。
理论与实践结合，让学习更有效
一个受欢迎的瑜伽老师，绝不止是因为知晓丰富的瑜伽知识，更重要的是经验——习练经验和教学经验。而我们知道，任何被称为“经验”的东西，都只有自己亲身去经历和体会，才能真正的获得。优格瑜伽的教学课程将理论与实践相结合，在学习过程中就有实习的机会，帮助学员掌握所学内容，为以后的就业奠定坚实的基础。
瑜伽已有数千年的历史，其中的精妙之处惟有通过持续学习才能获得。
贵阳优格瑜伽提示瑜伽的不同主要在于:
1. 瑜伽的体位法是为了练习者自己的健康而做的, 它基于正确的运动医学理论而设计的.
2.瑜伽不涉及竞技性. 瑜伽不是比赛, 是在安详平和的状态下进行的自我身心锻炼.
3. 瑜伽不引起粗重的呼吸, 瑜伽动作自始自终保持着可控制性, 步骤很分明.
4. 瑜伽练习应配合呼吸, 并将注意力放在所练习的部位上.
5. 瑜伽练习依据养生功的标准来看是养气的, 而很多运动则是耗气的.
6. 很多健身运动只关注了骨胳肌, 对心肌和平滑肌放在了一边, 更不要提及神经系统了, 而这些只是造成了对血流供给的过量需求, 引起心悸, 呼吸加快及心率过快, 身体各处供氧不足. 长期从事这种运动也是为什么很多正当壮年的精英运动员猝死的原因之一. 而瑜伽则是完全避免了这些不利之处的锻练.
贵阳优格瑜伽告诉您练习瑜伽教练课程基本：
1、掌握基础的瑜伽理论体系
2、了解作为一名瑜伽教练所必需的素质和要求
3、拥有自信和基本的能力去传播真实的瑜伽信息
4、掌握基本的课堂教学技巧和方法
5、独立进行一般体式和呼吸法课程的周期规划
6、按照课程规划独立设计每堂课的内容
7、独立带体式课
8、能够讲授瑜伽休息术理论并带领基础瑜伽休息术练习
9、能够讲授基本冥想理论并带领基础冥想练习
贵阳优格印象文化传播有限公司
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