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加工产品种类加工产品种类7158	日加工能力日加工能力4499
加工方式ODM加工	加工设备加工设备1609

{精}练什么呢
{精}不知道这些器械练什么，大部分人还不知道社区、公园里的运动器械都练什么，都是练哪些身体部位、功能。有一次讲课，我问他们:谁昨天练心脏功能了?下面没有一个人举手;我又问:昨天谁走步了，谁跑步了?下面一大堆人举手，同样的问题换一种问法，得到的答案是完全不同的，就是说，他们根本就不知道各种锻炼方法都是练哪些身体功能的，只有明白了“练什么”，才能有的放矢，你的锻炼才能更加有效。{长}
通过我对大家的讲解是否对健身路径所说的是否认同，各位都可以去试试，对于自己的身体自己知道。那么让健康伴随着我们每一天。{长}
{精}的靠大家去维护
{精}在如今很多国家的小区里面都开始设置了小区健身器材，就是为了给那些想要锻炼身体的人提供一些便利。
然而，有些小区健身器材遭到了使用性质的破坏，导致了很多健身器材不能够正常的使用，于是乎经常锻炼的人们看到这种情形就告知了小区管理处。小区管理处听到这个消息之后就马上将那些陈旧的以及无法使用的小区健身器材拆走。
在过了那么一段时间之后，小区开始引进了一批新的健身器材。由此可想而知，国家为了让人们拥有一个健康的身体，做事效率是有多么速度。{长}
户外{精}的健身方法。健身很简单，说起健身，很多人就会想到公园或小区的户外健身器材、也有跳舞、打太极拳、做健身操，年轻的则选择到健身房健身，这些当然都是很好的健身办法，有工夫都可以各取所需。其实步行也是一种健身办法，只是人们对不行不怎么留心而已。{长}
{精}对防锈蚀的处理有两种，一种是镀锌处理，这种效果比较好，但成本比较高，另外一种是，喷砂除锈后，然后进行除油，酸洗、磷化处理，***后进行喷高分子塑料粉沫处理。这种方法目前使用得***普遍，效果比较好，成本适中。{长}
   {精}对于弯折的处理，在这个行业刚开始的时候，有很多厂商对弯折的处理一般都是切割加焊接的处理方式，技术比较落后。现在由于技术更新，不论粗管还是细管都可以进行整材弯折处理。这种方式保证了材料的完整性，外观看起来也会流线。{长}
组合单杠：发展人体上肢及背部肌肉力量，增强关节的柔韧性与灵活性。　　
方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或者做悬垂举腿运动。　　
注意：双手紧握横杠，防止摔下受伤。　　
平衡滚筒：发展人体下肢肌肉力量，增强1心肺功能及关节柔韧性，提高人体的平衡与协调能力。　　
方法：双手紧握横杠，双脚站在滚筒上，用脚缓慢向前或向后转动滚筒。　　
注意：紧握横杠；平衡滚筒静止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人、身患疾病者不能使用该器械。

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沧州一帆体育器材制造有限公司
姜先生
13002624074
浙江 舟山 嵊泗县

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