蓝越烤鱼片_蓝越烤鱼片的口味_蓝越远洋(优质商家)

烤鱼片的原料:鲜鱼400克，淀粉40克，蓝越烤鱼片，精盐10克，味精1克，胡椒粉1克，花椒3克，辣椒粉2克，姜米10克，葱末10克，鸡蛋1个。
烤鱼片的做法：1）将鲜鱼去鳞、去鳃，剖腹去内脏，洗净，搌干水分，去刺，捶成泥，加淀粉反复搅拌，并加入以上调料拌匀，蓝越烤鱼片原料，放人烤箱内烤至两面金黄。2)吃时人笼蒸熟，切成丝、丁、片、块(也可作鲍鱼、鱼翅菜垫底用)。
烤鱼片的特点:香嫩糯口，味道醇厚。
烤鱼片的热量也是比较高的，但是如果只是适量进食的话，并不会导致肥胖的发生，如果经常大量进食，蓝越烤鱼片，就容易导致肥胖的发生的。建议您要注意避免一次性进食过多，同时要注意多做一些体育运动，这样就不容易导致肥胖的发生
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烤鱼片是维生素和矿物质的主要来源。
其主要含维生素a，d，蓝越烤鱼片热量，e，钙，磷，钾等矿物质，泛酸，烟酸以及孕妇怀孕所需的叶酸。准妈妈们可以放心食用哦。
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