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为什么不能多喝水？
1、水不能增加饱腹感，只能增加你的胃容量。2小口喝水是因为很多人体内水液代谢不掉，蓓俪芙公司在哪里，产生水钠潴留， 水潴留后是形成脂肪的必要条件，脂肪合成的时候需要大量水分，就是人们说的为什么喝水也长肉的道理，3、瘦瘦包是外用吸收的，云南蓓俪芙，人体吸收的量有限，水喝太多会很块排出体外，为保证最快出效果所以要少喝水，4、人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不限量喝，补充水份，稀释血液，清肠排du。
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每天都在吃，怎么舒服怎么吃。但你知道吗？在你日常的饮食习惯中不知不觉藏着四大发胖天王：汤、糖、躺、烫。你可能是一次听说，也可能将信将疑。今天，我们就来认识一下这阻碍你苗条的“四大杀”。
有两种生活状态容易导致发胖：一为懒；二为躺。这两种状态的共同点是都与运动相背。而缺乏运动直接会导致新陈代谢降低，免疫下降，影响身体健康。下面为大家提供两条应对策略。
1、制定运动计划
为自己制定出一周的运动计划，每天坚持进行。运动强度不需要太剧烈，但也不能太平缓。以中等为佳。
2、保持良好的坐姿
长久保持良好的姿态能够减缓肌肉疲劳。尤其是对着电脑时，要双目正视前方，视线与电脑屏幕顶端平行。不要仰视，也不能俯视。腿部要弯曲放松，不要跷二郎腿。还可以垫一个小抱枕在腰后，以防止腰肌劳损。
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