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一、理智分析情境,正确对待外界的压力。
每个人在考试后,尤其是一些大的考试后,许多同学会面对外界多方面的压力,这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等。,尤其是父母望子成龙、望女成凤心切,拿孩子的成绩进行比较,因此父母对子女的期望值普遍较高。作为学生,你可以这样想,如果你没有达到父母的期望值,你可以先分析一下:自己是否刻苦努力了,是否尽自己的全力了。如果已竭尽全力但仍无达到父母的要求,就不必再过多地责备自己:我尽力了,我的心里就是坦然的,况且期初考试才是个开始,考出来就是为了让我们认识自身问题的,我应该充分利用这次考试,为下一步学习制定新的适合于自己的计划。
二、理智分析试卷,正确对待考试成绩。
无论考的成绩如何,都要对各门试卷进行认真的分析与思考。对答的好的题目,应写出自己是如何理解运用所学知识的;答错了,要找出原因,错在那里,为什么错?以有利于今后改正。任何一次考试成绩都不是人生最后一次考试成绩,我们的每一次成绩都是为了下一次取得更好的成绩。
三、分析、总结开学以来的学习态度、学习方法。
在考试后想痛痛快快地玩一场,这种心情是可以理解的,考试后轻松一下,放松放松,发泄一下压抑的情绪也是应该的,但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外,对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。名思教育的老师可以帮助学生正视第一次考试后,结合试卷对学生开学初这一段时间的复习进行总结,为下一步的学习奠定基础。
四、多角度看名次,学会辩证地分析问题。
如果每个人都还想保持原来在班上的名次,那是不可能的,一般只能不是进步就是退步了。小升初的学生,可以以中考为方向,初升高的学生可以以本科分数为目标,横向看待分数,将目标定在中考及高考,从每一次的考试中获取教训,提高自己,学习就会慢慢进步。
五、正视现实。
如果这次考试失败,无论你再伤心、再痛苦、再后悔,它都已经成为现实,因此,你就应该勇敢地正视现实、面对现实,并想法去接受它、适应它。然后想方设法分析原因,对症下药。发生的就要去面对,重要的是在以后的考试中能够吸取经验和教训。考得不错也不能盲目乐观,甚至骄傲自大,要知道行百里者半于九十,每一次考试的变数都很大,考场如战场,时刻保持警惕和昂扬向上的学习动力,才能长久立于不败之地。
六、制订可行的计划。
“亡羊补牢,未为晚也。”调整好心态后,根据自己的具体情况制订一个可行的计划,安排好下一阶段的学习和生活。一个良好的学习计划是取得好成绩的前提,在名思,教育专家将针对学生自身各科情况,查缺补漏,帮助学生制订适合自己的新学期学习计划,让学生在接下来的学习过程中稳步提高各科成绩。
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李老师
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