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坐月子的基本注意事项：合理安排产后性生活恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝dui禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性pen腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时1定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
催乳师
坐月子的基本注意事项：1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第1件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
催乳师
坐月子的基本注意事项：产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
催乳师
怀孕前饮食的注意事项：1、避免吃各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。2、避免吃含ka啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含ka啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，ka啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在1定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
北京火凤凰家政服务有限公司
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