一天睡很多都不够，自己现在处于亚健康状态
女 15岁 发病时间：不清楚
一天睡很多都不够，自己现在处于亚健康状态，老忘事，特别累一天，压力也很大，之前很开朗，现在不爱说话，心好累，快要中考
刘勇 医师 退休
此种现象出现是和太紧张有一定关系,只有休息好身体才会逐步恢复,睡的太少是会影响身体和发挥的。建议;中考要先学会放松才行,紧张会使脑筋发挥失常,因此只有吃好.睡好才会发挥的更好。
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