皮肤如何变白变细变嫩、总之就是变得皮肤好好
这种情况是急不来的，皮肤护理是长时间的
每天好好保养。
让皮肤透亮美白的方法如下：
1、吃含维c多的食物，维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑，使皮肤白皙。
2、多运动，增加血液循环，有助于黑色素的代谢。建议进行有氧运动，如步行、快走、慢跑、长距离游泳、骑自行车、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动强度低，但需要坚持。
3、充足的睡眠。不充足睡眠会导致皮肤蜡黄，皮肤暗淡，还会带来黑眼圈，加速皮肤衰老。当没有获得充分的睡眠时，身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性，深度睡眠可修复皮肤组织。
4、多喝水。每天至少8杯水，可以增加血液循环。建议喝20~25℃的白开水，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。
5、用2瓶以上美白产品时，不要一股脑全抹脸上，每涂完一种，等待2~3分钟，使皮肤可以充分吸收，起到化妆品应有的效果。
说我自己的经验
就是内服外用··不用怕 不是推销化妆品或者药品··
我有段时间狂长痘 而且痘印跟那个黑啊 不堪入目
结果我躲在家里一个多月··
那时候刚好遇上番茄旺季··我妈老买一大堆在家里··我就当零食吃··一天差不多吃它个四五个 中等的··
然后那段时间是夏天 很热 每天也狂喝水··至少八杯水··有时还不止
每天让我妈洗米时留下洗米水··一天洗三次 （淘米水是出了名的美白功效 听说日本女人都是这样洗的 所以都白嫩嫩的··羡慕··）
接着就是每天或者一周三次黄瓜面膜 切小小片的敷脸 美白效果很不错的
就这样子 一个月后··某天看了下镜子 莫名发现自己白了很多··我妈也说我白了··嘻嘻 大概就是番茄的大功劳吧
所以我大力推荐你吃番茄··尽量狂吃
维生素c是最好的美白东西 是女人的最佳好帮手··
眼线我一般就是用vov的 其它的不大清楚
抹一些护肤品
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