详解:怎么判断是否怀孕?
◆早孕反应:怎样才能及时抓住“早孕”的信息呢?
信号1:“大姨妈”矿工半个月了吗?若近期有性生活,又出现停经14天以上,则有可能是怀孕。
信号3:尿频尿急还头晕吗?女性出现排尿次数增多,并伴有头晕、恶心等症状,可能是已经怀孕八周左右了。
信号2:恶心呕吐嗜酸辣吗?怀孕第六周,会有恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等,这些都是早孕反应。
信号4:乳房发涨颜色变深吗?怀孕后,女性会出现乳房胀的情况,还会发生乳头色深、晕有结节等相应的变化。
产后妈妈易出现哪些心理问题?
尽管准妈妈都经历了怀十月的辛苦,也都十分的期盼宝宝的到来,但是,宝宝到来时,也会让绝大多数的准妈妈无法马上适应这种家庭成员的变化,自己角色的转变,再加上准妈妈分娩后体内激素的变化,统统都让产后的准妈妈存在的一定的心理负担,导致了一些心理问题的出现,下面就一起来看看产后妈妈易出现哪些心理问题吧。
生完宝宝怕妈妈们最关心、最揪心的问题之一就是自己的身材啦。看着自己的水蛇腰变成水桶腰,走样的身材让不少的妈妈们郁闷不已,严重影响了坐月子的心情啊!其实,产后身材走样非常正常,妈妈们不要过于郁闷。其实哺乳期是产后妇女恢复身材的最好时期,在坐月子的时候适度的运动,就能减轻体重,恢复往日的身材,让你重拾往日的自信。
注意事项2
1.应忌生冷食品。特别是夏季,产妇大多想吃些生冷食物,如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物将影响牙齿和消化功能,容易损伤脾胃,不利恶露排出。
2.应忌食辛辣等刺激性食物,如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。 该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结。
3.应忌过硬不易消化食物,产妇身体虚弱,运动量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良。
4.应忌食过咸食物,因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴溜,易造成浮肿,并易诱发血压高。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。
5.应忌营养单一,产妇不要挑食、偏食,做到食物多样化,粗细、荤素搭配,广而食之,合理营养。
6.应忌食过饱,由于产妇胃肠功能较弱,过饱不仅会影响胃口,还会防碍消化功能。因此,产妇要做到少食多餐,每日平时3餐可增至5~6餐。
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