沈阳拉丁舞班排行榜

沈阳拉丁舞班排行榜。张天舒老师辅导的学生在2008中国北方体育舞蹈公开赛中荣获青年a组冠军,少年b组冠军;在辽宁电视台星梦无限节目大型少儿才艺pk赛现场直播中经过激烈竞争,终击败其他选手,摘得冠军宝座。
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拉丁舞控制性的3种能量:  
*一种则为气息,也就是所谓的呼吸。其实“气沉丹田”这句话对体育舞蹈来说是一样管用的,气息太高只会使自己的重心上升,如何把气息降到“丹田”的练习将会是非常重要的。
第二种则为身体前后力量的集中力。很多时候我们在练习中为了保持身体挺拔很容易把自己的上身尤其是胸这一块突到前面去,特别是现代初学拉丁舞的小孩子,我们经常可以看到很多比赛中一个个把胸挺的很向前的小孩子在场上跳,我想这是很多拉丁舞教师的一个误区,挺拔是对的,但是我们只看到了后背给前胸的力量,忘记了前胸给后背的力量,造身身体力量的不能集中,严重的甚至能够给腰椎带来伤病,这也是我们要注意的地方。
第三种能量则来自于地面,其实这个跟*一种是相互结合的,地面的力量往中间去,气息下沉到中间来,所谓集中才有力量。还有就是我们始终要记得脚下移动的时候遵循“∩”的原理,即力量从一支脚向上经过肩胛骨到另一支脚下来。
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拉丁舞的下盘就如同建筑物的地基要坚固稳定。上半身不要用太多的力量,要能自由移动。身体的重心在中间,重心放在足中间。腰部以下臀部与腿部肌肉紧缩。上半身脊椎向上拉直,双肩自然下垂。臀部不可太向后,上身不可太往前倾。两人跳舞时要保持足够的空间,臀与足要同时运作。
拉丁舞班排行榜 跳拉丁舞时手的动作:先将一只手举直与眼睛平齐的位置,掌心向内,肘关节下移、转动,用肘带动小臂转动,待大臂与肩平齐的时候,将小臂迅速甩出去(注意是甩出去,不是伸出去),但是迅速甩的时候也要注意柔和。把80%的时候留给手臂的延伸。力量的传导:主力腿迅速把重心推至另外一条腿时,把力量经胯传至手臂,延伸出去。
音乐是拉丁舞的灵魂:高级阶段。好了,到了这一阶段,就完全可以把前两条丢掉了,用心的去感受音乐里面的旋律,用心去感受音乐里面的情感吧,用舞蹈来表达它,对,将自己完全融入到音乐中,让身体随着音乐去跳动吧,你将体会到世界上最美妙的东西。

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