你是不是有这些困扰:学习能力强但没有养成学习习惯和学习方法,没有完全吸收理解知识内容,知识点构架不完整,后期学习进度跟不上,缺乏考试技巧、解题方法,应试能力较差。南京p朴文教育帮助学生理解与夯实基础知识,开展综合性题型训练,增强分析问题解决问题的能力,提高应试技巧。
艺考生需要掌握的减压方法
1.注意饮食
胡萝卜能提高人的记忆力;香蕉含有血清素,对人的大脑产生成功意识是不可缺少的;柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻考生紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲 劳也有一定帮助。
2.适量运动
如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小运动。
3.转移方法
针对精神长期高度紧张的状况,家长要帮助孩子学会自我调试,及时放松,如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移压力。考生还可进行左右脑思维的自主转移,将文理科交叉起来学习。
4.营造好的环境
在家庭中,家长要营造一个良好而宽松的生活与学习氛围,如在言行上不要天天对考生灌输努力学习、考名牌大学等内容。家长可暗中给孩子以物质与心理上的支持,如营造安静的家庭学习和休息氛围,为孩子安排好饮食等。
5.保证睡眠
保证高质量的睡眠是减轻考生心理压力、提高学习效率的必要条件。家长要为孩子营造一个安静的休息环境。如果考前睡眠时间少、身心过度疲劳,考生要进行多时段的睡眠。失眠的考生,要积极调试心态,减轻因失眠而带来的心理压力。考生要保持有规律的起居作息习惯,在饮食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯浓牛奶也有助于入睡。
艺考生文化课怎么学好几何?
1、多做题,在起步初期,多见一些题,对一些模型有初步认识。
2、多总结,尽量在老师的帮助下能够总结出一些模型的主要辅助线做法和解题方法。
3、多应用,多用模型解决问题,不要没有方法的撞大运,要根据图形特点思考解法。
4、多完善,不断做题总会有新的知识添加到已有的模型体系中来,不断壮大自己的知识树。
5、多思考,对于任何一道题都有可能存在不止一种方法,每种方法涉及到的模型不尽相同,要能够通过一题多解发现模型之间的相互关系,增强自己对模型的理解深度。
艺考生们在对待文化课存在的误区
一、对于文化课缺乏自信,甚至选择放弃
二、“抓瞎”般的学习方法
三、先准备艺考,随后再补文化课
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