食用亚麻籽,内蒙古沃禾泥农业,内蒙古食用亚麻籽

内蒙古沃禾泥农业亚麻籽价格说明：
常见问题1：红褐色亚麻籽和黄金亚麻籽的含油量、营养成分基本上没有区别食用亚麻籽，价格黄金亚麻籽要相对贵很多，如果选择榨油，没有必要用黄金亚麻籽。
　　常见问题2：专用榨油亚麻籽价格：亚麻籽从农民那里收购价格在4元左右，按吨批发价格在5元左右，淘宝零售批发价格在7元左右，人工或厂家处理的比较干净的可直接食用的亚麻籽价格在10元-20元左右，这是在原产地亚麻籽的价格，如果运到外地，亚麻籽价格就不止这些了。
　　亚麻籽成分:含油量35～40%左右，不同品种，不同地区的亚麻籽含油量是有差别的，有的优良品种含油量达到70%，亚麻籽其它成分：蛋白质20%，膳食纤维30%，多糖(胶质)10%。其中，亚麻籽油中含有45～60%的α-亚麻酸。
亚麻籽冷榨每100克可出20克左右的油，热榨能达到30克左右。
内蒙古沃禾泥农业的有机亚麻籽怎么吃呢？
小编告诉您个简单的吃法食用亚麻籽的吃法，大多数人都会选择炒熟亚麻籽再吃，不仅安全还能吃到清香的坚果味道批发食用亚麻籽，有些人生食亚麻籽目的是摄取它的全部营养物质，包括木脂素，w-3脂肪酸，亚麻酸，纤维，尤其是亚麻酸受热后会分解出口级食用亚麻籽，丧失了部分活性和营养特性。
不论是生吃还是炒熟了吃，建议磨碎后再吃亚麻籽有坚硬的外壳，这样更容易营养的吸收！
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