稼祺藜麦---中学生补脑主粮

食材：
稼祺藜麦、小麦粉、鸡蛋1个、胡萝卜1/2根、韭菜1小把、五香粉少量
做法：
一、藜麦小麦面糊的调制过程
1、用勺子量取2勺藜麦，放入料理机打成粉末状。
2、用勺子量取4勺小麦粉，与藜麦粉放在和面盆中用筷子搅拌均匀。
3、用勺子量取1勺冷水倒在混合粉上，用筷子朝一个方向搅拌均匀。
4、再用勺子量取1勺，搅拌成面糊状，用筷子挑起面糊成流泻状态。
二、鸡蛋面糊的调制过程
1、调好的面糊里磕入一个鸡蛋，放入1/2茶匙食盐，撒入少量五香粉。
2、用筷子朝一个方向把鸡蛋打散，搅拌使鸡蛋液和面糊充分混合。
3、韭菜和胡萝卜洗净分别切末，放在面糊里搅匀。
三、鸡蛋饼的煎制过程
1、平底锅放在电磁炉上，按“爆炒”键2100度烧至锅底略微发热，转“煎炸”键160度，厨用纸巾蘸取少量食用油均与涂抹在锅底。
2、舀入2勺面糊，转动锅，使面糊均匀的分布在锅底，开始煎制。
3、煎到面糊表面凝固，边缘向上微微翘起，把饼翻面煎另一面，上色后既熟。

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山西稼祺农业科技有限公司
岳经理
18935117958
北大街11号

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