东城比较好的太极拳,良好的环境
东城比较好的太极拳,良好的环境。庆源太极主要针对广大民众，企事业单位，各大部委机关，外籍人士，零基础的学者等各界人士提供专业的太极拳教学服务，并得到广泛好评。应望京广大太极爱好者的邀请，北京陈庆源太极拳培训班2016年望京区望京公园*一期(3月份)精品小班太极课程开始报名了，本班适合零基础学者，每班限招6-8人。报名电话：010-5702 8836/135 2033 0062 陈老师 姬老师;学习内容：《基本功+陈氏太极拳精要18式》招收对象：零基础、中小学生、成人、亲子;上课地点：望承公园(望京区)(在湖光中街与京承高速相交汇的地方，紧邻地铁望京西站)。交通便利，乘坐13、15号线地铁望京西站下车，c出口出来即到望承公园北门，北门进公园后，靠左直行30米即到拳场;开车的同学可将车停在公园门口停车处。公园门口最近的公交车站是地铁望京西站，途径公交线路有882路、985路、970快。
比较好的太极拳
初学太极拳时，最好先学简单一点的套路，巩固以后，再根据自身条件安排下一步学习计划，学拳时应做到学会一式，再求第二式，而不可囫囵吞枣，急于求成.初学太极拳更重要的是学前的思想准备。一要有信心，二要有韧性和恒心，三要有师承。有的学员开始时下了决心，但学拳过程中稍遇困难就对自己失去了信心，打退堂鼓，最终落个半途而废。还有些人像赶庙会，只是大家热闹一阵子。所以，首先从思想上要相信自己能学得会，学得好才行。说道底，这是个思想问题，俗话说：“腰杆一挺，登上山顶;腰杆一弯，四两难担”。说明唯有满怀信心地去学，才能学会、学好，攀上山顶;反之，信心不足，就会中途“弯腰”，无法坚持到底。学太极拳是要用些时间和精神的，因此，对时间的安排和精力的倾注都要作出相应的调整。
东城太极拳
您现在已经多少年纪了，有没有接触过太极拳?有没有了解过太极拳?有没有练习过太极拳?抓紧行动吧，练一点儿太极拳!不管您是哪个年纪，练点儿太极拳都会给您带来意想不到的收获!如果您还不满十岁：太极拳不会因为你年纪小，就不接纳你。相反，太极拳因为崇尚自然，年纪越小，打下的基础越好，越能够探索其中的奥秘。太极拳富含哲理，早一点练习太极拳，会让太极拳的思维深入你的骨髓，会在一生中潜移默化的给予你帮助和支撑，让你将来无论是学习、工作还是生活都精力充沛，游刃有余。如果您是十几岁的少年：这个年纪，做什么事情都容易出成绩，太极拳也是如此，不需三五年定能在各类比赛中有所斩获。十几岁，尤其是身体发育的好时节，练一练太极拳能够帮助我们强健骨骼，强壮肌体，促进我们身体健康发育。更重要的是，太极拳能够给我们身心上的愉悦，帮助我们修身养性，帮助我们养成坚定执著的性格。
太极拳
人常说：“拳不离手，曲不离口。”如果我们把太极拳贯穿到日常生活之中，做到行走坐卧立时时修炼太极拳，那么，终有成功之日。将平时行走、坐、卧、立中修炼太极拳的方法进行总结，细细品味后拳友们定会有不一样的启发与认识。步行时，头要虚领顶劲，下颌微收，目光需平视，不仰也不俯，脖子轻轻上提，使衣领轻轻贴于脖颈部皮肤。两肩松沉，肘下撑开，腋下空，似夹鸡蛋;胸部不挺、手臂放松，皆自然摆动。迈步松胯，浑身放松，轻得感觉全身除脚之外没一点分量。脚落地时五趾抓地，往地下使劲!
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