创体健身学院为使每位学员务必学到专业的健身知识和授课技能,创体健身学院采取小班制授课,各班人数25人左右,以确保学员质量。创体健身教练培训学校,以就业为导向,设立完善的就业部门,每位学员结业前均可得到就业部老师一对一指导。同时,创体与国内各省市健身俱乐部建立了合作关系,并逐步签订“人才输送协议”,确保创体学员无就业之忧。
精英级私教课程
学费/ 12800元
课时 / 294课时
权威证书 / cbba证书/国职证书、cpr证书、创体中级私人教练证书
课程内容包括:
全能私教基础课程 138课时
全能私教基础课程包含基础理论和基础实践两大版块。
基础理论课程主要包括:运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、特殊人群的训练、注意事项及饮食计划,健身行业的发展及职业规划课程等.
基础实践课程包括身体训练接触最多的13大体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练方法、训练设计原理、肌肉的伸展与放松方法、训练动作的教授方法以及相关肌群的自由、固定器械的使用方法要领及注意事项。
中国专业健身教练资格认证(cbba) 54课时
《中国专业健身教练证书》简称cbba,是国家体育总局针对健身者专业培训成绩审核和健身教练专业技能水平评定,由国家体育总局官方认可、中国健美协会颁发的关于健身教练从业上岗的专业证书。
国家健身教练职业资格认证 54课时
理论:1、健身教练概论2、运动人体科学基础知识3、营养学基础知识4、健康与体适能5、运动技术的基础知识6、运动计划原理与制定7、销售与客户服务
实践:1、抗阻力训练的基本技术2、伸展练习的基本技术3、有氧运动基本技术4、抗阻力训练器械的使用方法5、有氧运动的器械使用方法"
心肺复苏急救课程 12课时
学习心肺复苏术能够掌握灾害状态下的自救和互救方法,基础的急救常识及心肺复苏技并掌握一般伤口的处理方法。
普拉提 45课时
普拉提是以运动方式达到康复,通过调整肌肉平衡而改善体态体型和健康。练习方法遵循:胸式呼吸,呼吸与动作配合,念动一致张弛有度的原则,将人的力量柔韧平衡协调能力自然地融合,既可以起到康复病痛的作用,又兼具健体塑形的效果,训练课程内容包括:呼吸训练及体位评估、普拉提体式、普拉提私教课程开发及团体课程编排
功能性训练 45课时
功能性训练是一种有目的的训练,是运动训练中的一个分类,包括力量训练、敏捷训练、爆发训练、平衡训练、核心训练,通过这些训练提高运动人群关节稳定、神经肌肉控制、肌力和肌耐力,从而提高运动人群日常生活质量和运动表现。现阶段功能性训练在健身房以及工作室当中更多以体能训练的方式展现出来,对人们的减脂、塑性、增肌都会有很好的效果。
课程内容包括:1、自重训练:上肢训练、下肢训练、核心训练、柔韧性训练、平衡性训练等;2、功能性器械的使用方法:平衡半球、弹力绳、悬挂系统、壶铃、敏捷梯、药球等功能性器械的使用方法、进退阶原则、注意事项、常见错误及纠正方法;3、课程的设计与编排:课程设计、训练编排、课程编排、训练规划等。
特聘知名冠军导师亲临授课
创体优势——什么才是一名专业的私人健身教练员
超强的学习能力
优秀的健身教练本质上跟优秀的厨师有一定的相似,但是因为工作过程中与顾客的沟通更频繁,更深入,所以更加难以替代。
顾客既是衣食父母,也是亲密朋友,在与其相处的过程中,是否用心,是否具有专业的教学能力,从会员的二次消费情况就能看得出来。
私人教练的主要工作是通过自身的专业知识和沟通技巧以及安全知识在保证会员不受伤的情况下,通过体质测试,确定会员的需求,设立健身计划,教学监督,最终达到会员自身的健身目的。
一个私人教练看待身体的方式不仅仅某个需要锻炼的部位的维度,需要兼顾的还有刺激某个局部之后,身体整体的适应性。能够熟练的在训练当中制造非稳定的环境,在训练局部的同时还能兼顾协调。
训练之前,健身教练必须做好全面详细的训练计划,按照时间,训练动作、组数、间歇、饮食等方方面面来制定健身计划。并且在会员训练结束后,不仅能够达到健身效果,还能具备自行锻炼的能力。这才是一个优秀健身教练专业的职业道德素养。
正规、权威、实用、有效的健身教练资格认证
证书考培费用
免费赠送价值3800元证书考培
国职证书或cbba证书,二选一
《大师级私教课程》赠送动感单车课程(限时)
西安创体健身学院
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