昆明瑜伽教培班课程，玉祥瑜伽，专业的
昆明瑜伽教培班课程，玉祥瑜伽，专业的 ，昆明玉祥瑜伽培训中心，专业瑜伽教练培训、昆明瑜伽培训，时下流行的瑜伽深受人们的追捧，在练习瑜伽的各种体式中，人变得优雅起来，身体也会倍棒！
玉祥瑜伽
创始人封姝含希望，想要变得更好的每个你，可以通过玉祥瑜伽舞蹈培训中心，在玉祥学习之后变得越来越好。清修、闲逸、宁静、脱俗、气质是玉祥瑜伽舞蹈培训中心的理念。
服务宗旨：
只做专业辅导，通过小班制，一对一教学让每一位来到玉祥瑜伽舞蹈培训中心的学员们从内而外都能有所收获。
培训内容
哈他系瑜伽教练培训认证内容
1、必修课程
（1）理论知识：瑜伽起源、发展史、瑜伽饮食篇、瑜伽解剖学、静坐冥想、放松休息术、呼吸法、健身营养学、运动力学及运动体适能、教练行为准则、五行瑜伽养生、三脉七轮及瑜伽八支分、习练瑜伽注意事项、呼吸法、收束法、契合法、唱诵等。
（2）体式讲解：哈他初、中、高级体式精讲、辅助用具使用方法、体式辅助纠正手法学习、高温瑜伽体式讲解。
（3）实操：练习学员如何上好一堂完整优质的瑜伽课，如何在课堂中辅助纠正会员。
（4）排课：教会学员如何排不同主题、体式的完整课程。
2、额外赠送选修课程
（1）多重瑜伽课题风格体验：阴瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、双人及多人瑜伽、色彩心灵、数字能量、经络、能量疗愈、心灵疗愈、星座、血型、心理学、手纹诊断等等。
（2）个人形象打造：每位学员都可获得一次个人艺术形象打造写真一次，保证学员由内而外的自学改变。
（3）不定期户外活动：留下关于您的一切美好，记录您的点滴成长。
练习瑜伽帮助身与心的放松，以自然的疗法祛走身体的不适。
基本瑜伽术由姿态练习、呼吸与冥想三部分构成。通过伸、拉、扭、挤、压等动作 加速身体部分血液的循环。轻按内脏，激活全身腺状系统的放松反应，使心脏、呼吸减缓、血压恢复，增加关节、脊柱的灵活性;舒经活络，在它帮助机体放松的同 时也帮助精神达到静定与平和，实现身心的平衡，恢复身体自愈的能力。
呼吸是生命之源，徐缓地控制呼吸可以“吐故纳新”，增强身体与心理的他康与功能，从而固本强神。再进人冥想状态，进行积极地思考。随着身体的放松，人的心也会变得柔软而放松，进人一个平静祥和的境界。远离日常压力的困扰，获得清澄、明朗的内心与轻盈、灵动的身形。
练习瑜伽可以减缓压力和焦虑、控制疼痛并安抚情绪，对诸如糖尿、失眠、肥胖、背部疼痛、经期不适等具有辅助治療作用。而瑜伽的精深的内涵不仅在调身，而且在调心。坚持的练习可以令人获得一种平和、宁静的心态，一种健康、快乐的生活方式，以及大限度的幸福感。
昆明市西山区玉祥舞蹈培训服务部
18088267081
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玉祥瑜伽
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（2）体式讲解：哈他初、中、高级体式精讲、辅助用具使用方法、体式辅助纠正手法学习、高温瑜伽体式讲解。
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（2）个人形象打造：每位学员都可获得一次个人艺术形象打造写真一次，保证学员由内而外的自学改变。
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练习瑜伽帮助身与心的放松，以自然的疗法祛走身体的不适。
基本瑜伽术由姿态练习、呼吸与冥想三部分构成。通过伸、拉、扭、挤、压等动作 加速身体部分血液的循环。轻按内脏，激活全身腺状系统的放松反应，使心脏、呼吸减缓、血压恢复，增加关节、脊柱的灵活性;舒经活络，在它帮助机体放松的同 时也帮助精神达到静定与平和，实现身心的平衡，恢复身体自愈的能力。
呼吸是生命之源，徐缓地控制呼吸可以“吐故纳新”，增强身体与心理的他康与功能，从而固本强神。再进人冥想状态，进行积极地思考。随着身体的放松，人的心也会变得柔软而放松，进人一个平静祥和的境界。远离日常压力的困扰，获得清澄、明朗的内心与轻盈、灵动的身形。
练习瑜伽可以减缓压力和焦虑、控制疼痛并安抚情绪，对诸如糖尿、失眠、肥胖、背部疼痛、经期不适等具有辅助治療作用。而瑜伽的精深的内涵不仅在调身，而且在调心。坚持的练习可以令人获得一种平和、宁静的心态，一种健康、快乐的生活方式，以及大限度的幸福感。
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